阿吱阿咗摩洛哥 之 蕃茄煮墨魚

阿吱阿咗點解會去咗摩洛哥,係一個謎。

因為對 tagine ❨塔吉鍋❩ 的好奇而搜尋的菜譜,我本人既無去過摩洛哥,最遠也只是吃過西班牙館子。阿吱阿咗這句俗語正正好形像地概括了這道菜的前因,後果吃起來不錯,把慣常茄味翻新了,是否真是摩洛哥,那就天知道了,呵呵!

香料帶你去旅行

想像中的摩洛哥,有幾組重要香料,記住了就不用總是翻食譜。

1. 有辣有唔辣:辣椒粉❨chili❩﹑紅椒粉❨paprika❩和煙燻紅椒粉❨smoked paprika❩

Capsicum 分類下包括各種椒類,不辣的甜椒到辣的 chili, 很辣的cayenne pepper 都有。中國﹑韓國料理獨重辣椒的辣味,這两個地方的椒粉只有更辣,沒有不辣。但歐洲的紅椒粉❨paprika❩ 就不一定是辣的,還有煙燻一味,具有辣椒的特殊香氣﹑煙燻味,只是不辣。

這道菜式以煙燻紅椒粉為底味,可以做到完全不辣,喜歡辣味的加一些辣椒粉也可。

2. 孜然 ❨cumin❩ 和月桂葉 ❨bay leave❩

孜然,就是新疆羊肉串的氣味,熟悉的異域風味。月桂葉並沒有明顯的味道,但沒有放月桂葉,少了什麼的感覺就很清晰。

3. 荽茜類:parsley 和 coriander

最容易買到的當然是coriander,parsley 較少見,我基本上直接忽視。也有不吃荽茜的,完全用切碎的中國芹菜代替就好。

不能偷懶:蕃茄去皮

照片中的蕃茄沒有去皮,吃的時候諸多不便,這個懶不能偷。

蕃茄底部用利刀輕劃十字,開表皮,十字向天蒂向地放在盛器內,澆上滚水,直至浸没蕃茄。約5分鐘後,開的表皮翻開,就可以取出蕃茄,很方便地撕去整塊表皮。

炆煮:墨魚也軟冧

沒有tagine鍋,可以用砂鍋或是有蓋的平底鍋。

燒熱橄欖油或葡萄籽油,放入切碎的洋蔥❨一個❩﹑煙燻紅椒粉❨2匙❩﹑孜然粉❨1匙❩一起炒,炒到香味散發,再放入切粒的去皮蕃茄❨4個大❩﹑月桂葉❨1片❩﹑鹽適量攪勻,蓋實蓋子慢火煮20-30分鐘。

蕃茄完全軟爛,可以用匙羹壓碎時,放入墨魚❨約1斤❩攪勻,繼續慢火煮。墨魚要買大隻的,並讓魚檔幫清除內臟,回家後,把墨魚身橫切成條狀,墨魚頭去除眼睛和墨魚嘴,也切成小塊。

小火慢煮期間,偶然開蓋攪拌防黏底,可以適量放一點水。煮約40-60分鐘,至墨魚軟身,灑入半杯切碎的荽茜及/或中國芹菜﹑黑椒粉,攪勻,熄火。上桌時可以擠點檸檬汁。

成品應該是濃稠少汁液的,照片中的是多放了2杯蝦頭湯,味道仍然濃郁,如果喜歡水份多的,也可以考慮這個多湯汁的做法。

2 Responses

  1. […] 摩洛哥風蕃茄煮墨魚 麵包:Ciabatta ❨意式拖鞋包❩ + 手作香草牛油 […]

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  2. […] 因為家有蕃茄罐頭和半個剩洋蔥,汁底用摩洛哥式煮蕃茄。鍋裡倒點油,放入切碎洋蔥,加大匙煙燻紅椒粉、一點紅辣椒粉和一些混合了孜然、荽茜籽等的綜合香料粉,以及切碎的CHORIZO腸(或其他類似的乾肉),翻炒一會。洋蔥上均勻沾滿香料時,倒入一罐蕃茄,不是茄醬,而是罐裝的去皮蕃茄,攪拌一會,往罐子裡加半罐水,把黏在罐上的茄汁醬也全倒入鍋裡,拌勻,蓋上鍋蓋慢火煮。 […]

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